DAYS+ -karada senka-

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こんにちは、DAYSです。前回お話しした天気痛の対策として、簡単なセルフケアを紹介します。①まず、手で耳全体を覆うように掴みます。②その状態のまま、ゆっくりと耳を上下に動かします。③その次に、耳を…

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