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こんにちは、DAYSです。前回お話しした天気痛の対策として、簡単なセルフケアを紹介します。①まず、手で耳全体を覆うように掴みます。②その状態のまま、ゆっくりと耳を上下に動かします。③その次に、耳を…

こんにちは、DAYSです。天気が悪い時に、頭痛やめまいが起こる方はいらっしゃいますか？もしかしたらそれは「天気痛」かもしれません。天気痛は気圧の変化に内耳のセンサーが過剰反応し、その情報が脳に…