水分補給をするオススメのタイミング
2023/07/06
こんにちは、DAYSです。先述した通り、一日に必要な水分の量は人によって違いますが、慣れないうちはかなりの量を飲むことになります。しかも、一気に飲んだとしても、体が一度に吸収できる水分量は200ml…
一日に必要な水分量は？
2023/06/25
こんにちは、DAYSです。よく、一日の水分量の目安として、2リットルを摂るように耳にすることが多いのではないでしょうか？実際は、1日に必要な水分量(ml)＝体重(kg)×年齢別必要量(ml)として算出できます…
一日で失われる体の水分量は？
2023/06/20
こんにちは、DAYSです。皆さんは施術後に水分補給を促されることがあると思いますが、そもそも、どの程度の水分が失われているのかご存知でしょうか？私たちは普通に生活しているだけで、尿以外に皮膚か…
マッサージ後の水分補給のメリットとは？
2023/05/30
こんにちは、DAYSです。今回は、マッサージ後の水分補給のメリットについてお伝えしますね。メリットとしてあげられるのは・デトックス効果が高まる・血液がサラサラになる・便秘解消に役立つ・好転反応…
なぜマッサージ後に水分補給するのか？
2023/05/26
こんにちは、DAYSです。皆さんは、施術を受けた後にしっかりと水分を摂るように言われた経験はありませんか？言われたことはあるけど、何の意味があるのかなぁ？という方もいるかも知れませんね。簡単に…
高濃度酸素オイルのフェイシャルで小顔効果も！
2023/04/04
こんにちは、DAYSです。高濃度酸素オイルのフェイシャルで小顔効果を得られることはご存じですか？高濃度酸素オイルには、美白や保湿だけでなく、筋肉を弛緩させて、小顔へアプローチすることも可能です…