雨の日に頭痛やめまいがするのはなぜ？

こんにちは、DAYS⁺です。

天気が悪い時に、頭痛やめまいが起こる方はいらっしゃいますか？

もしかしたらそれは「天気痛」かもしれません。

天気痛は気圧の変化に内耳のセンサーが過剰反応し、その情報が脳に伝わって自律神経のバランスが乱れ、様々な不調を引き起こしていると考えられます。

梅雨時期や台風シーズンは特に天気痛が起こりやすいので注意が必要です。

しかし、天候不良は必ず起こります。気象というストレスに負けないように自律神経を整えていくことが大切です。

ぜひ、定期的に身体をケアして、自律神経を整えましょう！

次回は、天気痛対策として簡単なセルフケアをお伝えしていきたいと思います♪